Neuer Aroha-Kurs Januar 2023
Aroha 2023 Neuer Aroha-Kurs bei Westfalia Hopsten Die Abteilung Breitensport von Westfalia Hopsten bietet einen 8-maligen Aroha-Kurs an. Die Besonderheit von Aroha ist der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Das Training besitzt eine mittlere Intensität, schult die Ausdauer, ist … weiterlesen…