Herrenturnriege

Ansprechpartner

Werner Greß
Telefon: 01716519868

Infos:

Trainingszeiten:
mittwochs 20:00 - ca. 21:20 Uhr

Sportarten:
Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining
funktionale Gymnastik
rückengerechtes Fitnesstraining
Übungen zur muskulären Kräftigung
Spiele zur Förderung der Gemeinschaft, z.B.: Basketball
Erholungs-und Dehnphasen

Wo:
Umkleide 4
Sporthalle mittlere Hallendrittel

Dieses Fitnesstraining für gesundheitsorientierte Männder ist ein "Rundumprogramm". Wir bleiben oder werden kräftig und geschmeidig. es dient der Gesundheit und der Prävention.

Öhmsport

Ansprechpartner

Bernd Pruß
Präsi Öhm-Sport
Telefon: 0171 3863820
Mail: oehm-sport@web.de

 

Infos:

Trainingszeiten:
mittwochs 20:00 - ca. 21:20 Uhr

Sportarten:
Ausdauertraining
Gymnastik
Übungen zur korrekten Haltung
Basketball
Tschoukball
weiteres
Erholungs-und Dehnphasen

Wo:
Sporthalle

Neben den regelmäßigen sportlichen Aktivitäten treffen wir uns aber auch zu Fahrradtouren,  Kardfahrten, Winterwanderungen, Sauna etc. und nehmen an verschiedenen Turnieren teil. Einmal im Jahr haben wir ein Sportwochenende, das meistens in einer Sportschule (Hachen) im Sauerland stattfindet. Im Winter führen wir ein Fußballturnier für Freizeitclubs und -gruppen aus. An den Weihnachtsfeiern nehmen auch viele nicht so aktive Teilnehmer teil. Hier gibt es natürlich immer eine Überraschung in einer Hopstener Gaststätte.